最近やっと
バランスボールを入手しました
あったらいいなって思ってたけど
今度でいいやって
めんどくさくて買ってなかったヤツ
箱入り。ってことは
膨らますのかー
これまためんどくさい...
膨らますためのポンプもついてるのかー
しょうがない
一気に膨らましてしまおう
時間はたっぷりある
今膨らまさなければ、これはずっと箱入りのままだ
ポンプを足で踏むと
ぴゅーぴゅーぴゅー
へんな音がして猫がガン見してくる
膨らますだけでなかなかの運動じゃないか
程よい疲労感の末に
座ってみた
ぼよよ～んぼよよ～ん
いいじゃないか～♪
想像してたのよりはるかにでかいし
茶の間ですごい主張してくるが
座ってみると
ぼよよ～んぼよよ～ん♪
楽しい
１時間ほど座ったまま静止してテレビを観た
なんと
座ってるだけで...あらふしぎ
腹筋や太ももの裏あたりに疲労感
翌日には軽く筋肉痛
これはいい
楽に体幹を鍛えられるのではないか？
めんどくさがりのわたしにはぴったりやん
ああ
もっとはやく買えば良かった。
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