2020年04月29日

バランスボール、はじめました。

The Bargainsの田島です

最近やっと

バランスボールを入手しました

あったらいいなって思ってたけど

今度でいいやって

めんどくさくて買ってなかったヤツ


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箱入り。ってことは

膨らますのかー

これまためんどくさい...

膨らますためのポンプもついてるのかー

しょうがない

一気に膨らましてしまおう

時間はたっぷりある

今膨らまさなければ、これはずっと箱入りのままだ

ポンプを足で踏むと

ぴゅーぴゅーぴゅー

へんな音がして猫がガン見してくる

膨らますだけでなかなかの運動じゃないか

程よい疲労感の末に

座ってみた



ぼよよ〜んぼよよ〜ん

いいじゃないか〜♪



想像してたのよりはるかにでかいし

茶の間ですごい主張してくるが

座ってみると



ぼよよ〜んぼよよ〜ん♪

楽しい



1時間ほど座ったまま静止してテレビを観た

なんと

座ってるだけで...あらふしぎ

腹筋や太ももの裏あたりに疲労感

翌日には軽く筋肉痛

これはいい

楽に体幹を鍛えられるのではないか?

めんどくさがりのわたしにはぴったりやん

ああ

もっとはやく買えば良かった。





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posted by bargains at 23:35| Comment(0) | Y.tajima | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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