ラジオ体操第一と第二で6分間毎朝続けたら・・・荒木町子がワンマンライブにやってくるってよ！

お寒うございます。

冬用のもこもこ敷きパットと、もこもこ毛布、そしてもこもこ猫の季節になりました。

こんばんは田島です。

あれから私たちはずーっと・・・見えないコロナと戦って暮らしておりますが

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

気がつけば・・・

手洗い、マスク、うがいと、感染防止対策が万全な為

風邪ひとつひかず元気だし。

これに加え、毎日、朝と夜にラジオ体操（第一、第二）をするようにしてみましたら

身体がとてもいい感じです。

あと5日やれば1ヶ月続けたことになります。

NHKのYouTube動画を見てやっています。

わざわざ早起きしなくても寝坊してもできる時代なのです。

まず、やり出して5日間は筋肉痛でびっくりしました。

動画どうりに『きっちり』やると、驚きの運動量になリます。

小学校夏休みの時は恥ずかしくて『きっちり』やることができなかったラジオ体操

別にやりたくないけどしょうがないからやってる感満載の『夏休みのラジオ体操』ではない

ガチのラジオ体操をやり続けて約１ヶ月・・・

体調がとてもよろしいです。

さて

メンタルはどうでしょう？

生きていれば色々あります。。山あり谷ありです

落ち込んでる日は、夜のラジオ体操のやる気が起きないことに気づきます。

そんな時は『ああ、私は疲れているんだな』と思い

無理にラジオ体操をやらないで寝ちゃいます。

夜元気がなくても

寝れば

翌朝、またラジオ体操をしている。

朝ってすごくね？

なんだかんだ朝が来るから始まるんだね。

当たり前だけど。

朝ってすごくね？

勿論、不穏な朝もあるけれど

身体は起きてラジオ体操をしている。

朝がくるから・・・。

うん。

なんとかなるような気がします。

うん。

なんとかなるっしょ！





はい！そんなことよりですよ！


The Bargains　ワンマンライブ

『ひみつのバーゲンセール』に

オープニングアクトの出演決定致しました。

演歌歌手の

荒木町子さんです！

是非、暖かい目で応援してあげてください。



The　Bargains　を盛り上げる為に

ひみつでやってきてくれます！

3年ぶりに・・・・。




あと、ひみつだけど

お席・・・まだあるってよ！




配信はないの・・・ごめんなさい。



是非！



★2020年11月21日(土)
The Bargains ワンマンライブ 『ひみつのバーゲンセール』〜来場25名限定〜

会場／下北沢ロフト

出演／The Bargains オープニングアクト/荒木町子
Open／18:30　Start／19:00
\3000＋1drink